九龍柔道會 Kowloon Judo Club

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青少年/成人班
只接受新學員報名
適合13-45歲男女人士參加
柔道除防身自衛外,更是一種極具挑戰的帶氧運動配合柔道的大運動量作伸展及運動,助你提高心肺功能之餘,更能令肌肉結實,收緊線條,由於消耗量高,能有效地減去多餘脂肪,效果顯著。
*只需10堂白帶課程你就感覺身體機能有著明顯改善*

 

幼兒班/兒童班  只接受新學員報名
適合4-12歲男女參加
除禮儀外,可鍛練手腳協調,柔軟度,平衡及集中力。健康小時候開始,有莫大裨益!
*只需10堂白帶課程你就感覺孩子體能及禮貌有著明顯改善*

 
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